数胎动的方法,胎动该怎么数才正确?胎动跟宝宝的健康情况有关吗?

胎动该怎么数才正确?胎动跟宝宝的健康情况有关吗?

孕晚期必修课:数胎动,你真的会吗?

对孕妈妈来说,每次产检都如同考试一样,充满了紧张、担忧、困惑(通过考试了就是惊喜)。28周产检时,医生一般都会交代、叮嘱孕妈妈“回去之后好好数胎动啊,有异常及时来医院“。医生简单的几句话,可满足不了孕妈妈的求知欲。胎动是什么呀?为什么要从28周开始数?怎么数呢?正常范围是多少?……

数胎动,就是孕妈妈在怀孕晚期的必修课。为了各位孕妈妈顺利通过考试,芝麻酱今天就来好好说说“胎动“这个话题。

胎动是什么?

胎动,简单地说,就是胎宝宝在妈妈子宫内的活动,如伸手、踢腿等各种能够冲击到子宫壁的动作。怀孕初期,胎宝宝太小,孕妈妈基本感受不到胎宝宝的动作。到了怀孕18~20周左右,胎宝宝的手和脚伸展时可以触碰到子宫壁了,孕妈妈就可以感受到胎动了。

第一次胎动是什么感觉?有的孕妈妈形容说“就像蝴蝶在扇动翅膀“,有的则是”就像小鱼在吐泡泡“,还有的是”就像肚子里烧开了一壶水,咕咕的“……还在孕早期的妈妈可以期待下这种来自身体内部的“打招呼”哦。

为什么要从28周开始数胎动呢?

每个孕妈妈都想时刻了解胎宝宝的情况,而数胎动就是监测胎宝宝安全情况的最靠谱的方法,简单、实用、零成本。胎宝宝如果情况良好,那胎动就是正常的、有规律的,如果胎动异常(过于频繁或减少太多),则意味着胎宝宝可能遇到了困难或危险。

胎宝宝从第7周开始运动,但因为体积太小,孕妈妈根本感受不到。从怀孕第4个月开始,大部分孕妈妈可以感受到胎动,但并没有什么规律。到怀孕28周左右,胎宝宝的神经系统发育趋向完善,胎动开始变得有规律,这时,就可以通过数胎动来监测胎宝宝的安全情况了。

怎么数胎动?

从孕28周开始,每天的早上、中午、晚上,都要数1个小时的胎动,记录每次的胎动数(连续胎动记做1次)。然后把3次测得的数值相加,再乘以4,就是12小时的胎动总数了。数胎动的时间最好安排在饭后,这时胎宝宝比较活跃。数胎动时,建议静坐或侧卧,思想集中,每次在固定的地方记录胎动数,以免遗漏。

12小时的胎动总数在30~40次(或以上),说明胎宝宝情况良好;如果胎动总数少于20次,说明有缺氧可能;如果是10次以下,说明胎宝宝有危险,建议及时就诊。孕妈妈数胎动一段时间后,就会得到自家宝宝的活动规律,类似胎动常数,如果胎动次数超过常数的50%,那就应该提高警惕。

数胎动的方法看似简单,但谁数过谁知道。“连续胎动记做1次”,那怎么算连续呢?要多连续才算是1次胎动呢?

每个宝宝的性格不同,赶上活泼爱动型的宝宝,那胎动起来简直就是“连环拳”出击呀,如果每次动作都算作1次胎动,那计数也会计到手抽筋的。因此,连续动作记做1次胎动。一般来说,1、2分钟的几次动作可以合并记做1次胎动,但具体时间间隔多久才能算连续呢,其实不用特别死板。孕妈妈数一段时间后,就会发现宝宝活动的规律,间隔多久才算连续动作,完全可以自己定个标准,只要每次数胎动时标准统一就可以了。

芝麻酱这里需要提醒下:

怀孕越到后期,胎宝宝迅速长大,子宫内活动空间减少,因此,胎动次数会相应变少。

不少孕妈妈都购置了胎心仪,想要实时获取宝宝的信息,这份心情可以理解。用胎心仪听听宝宝的声音可以,如果仅仅依靠胎心仪来判断宝宝的安全情况,可就不靠谱了。胎心仪的位置怎么放?怎么听胎心?这些孕妈妈不一定掌握的对。而且,就算你掌握了正确的使用方法,胎宝宝的异常也是首先表现在胎动上,胎动异常1、2天后,胎心才会表现出来,那时候就晚了。

为了宝宝的安全健康,孕妈妈还是要好好数胎动。

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