杨桃吃法,杨桃的吃法?

杨桃怎么吃呢?

1、杨桃具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,可直接食用。

2、杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素,能解内脏积热,清燥润肠,喉咙干痒,还可做个滋润的汤水。

杨桃瘦肉汤:把杨桃、瘦肉、红萝卜、眉豆、蜜枣加入适量水份熬1个半小时即可。

3、美容养颜——蛋奶炖杨桃

材料:杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意

做法:杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,摊凉(杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味),泌出奶液;奶液加入打散的鸡蛋里拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白,最后加入杨桃块;盖碟用大火蒸至凝固即可。

杨桃的吃法?

杨桃的吃法:

吃法一:切片直接食用

  清洗干净,然后用刀削掉五(或六)个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖,会使杨桃更加美味。

  吃法二、蛋奶炖杨桃

  材料:杨桃1个去硬边去核切小块,鸡蛋2只,牛奶250ml,糖随自己口味添加

  首先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮,煮到糖溶暂时熄火,此时先把奶液摊凉,

  注意:放杨桃同煮的目的:是为了令奶汤有杨桃的香味。

  滤出奶液

  往奶液加入打散的鸡蛋,拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白,

  加入杨桃块

  此时,放入杨桃块,盖上蝶盖用大火蒸至凝固,凝固好之后,一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦。

  功效:牛奶和杨桃都有很好的美容功效,同时杨桃本身就是很有营养的水果,和牛奶,蛋一起做成炖品,很适合护肤养颜、熬夜的人,这类人就要多吃了。

吃杨桃对身体好吗?

杨桃是一种水分很高的水果,是一种营养成分比较全面的水果

1.分为甜酸两种类型,前者清甜爽脆,适合鲜吃,或者加工成水果汁,罐头等,后者有涩味,不适合鲜吃,常做成蜜饯原料或者调味品。

海南人习惯沾盐和辣椒吃,三亚用于煮鱼汤可去腥味

2.具有药用价值,对口疮,咽痛,慢性头疼,跌打伤肿痛效果比较好。

可以解内脏的热,清躁润肠通便,对胃,肺热者适宜。

叶可利小便,花治寒热,根治关节痛。

促进食欲,帮助消化

3.美容功效,抑制黑色素,淡化黑斑,有保湿作用,对油性干净肌肤效果好。可将杨桃捣烂,敷在脸上

对减肥也有效果

4.杨桃吃法,直接食用。

蛋奶炖杨桃,杨桃块,牛奶,糖一起煮,开锅后放凉,加入打撒鸡蛋搅匀,蒸治凝固即可