备孕注意事项,备孕的注意事项?

备孕的注意事项?

备孕前在生活方面有哪些注意事项:

1.避免长时间处于高温环境

男性长期在高温环境下,是不利于精子发育的。要尽量避免长时间处于高温环境状态。

2.关于防辐射那些事儿

总听人说孕期要少使用电子产品,会有辐射,对胎儿发育不好。其实,使用手机、电脑目前已证明不会对胎儿造成潜在的危险。关于防辐射服,也没有证据可以证明它们可以发挥作用。

3.纠正不良生活习惯

生活中应尽量避免抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

TIPS:可以跟着手机应用G里的助孕备孕方案锻炼盆底肌,让盆底肌力达到5级以上的状态,这样经历怀孕十月、分娩后,盆底肌受损程度就会比较低。产后再进行专业的盆底修复,那么盆底肌功能就会非常好。

4.服用药物

女性要避免服用可能致畸的药物。如果有某些基础性疾病,比如甲亢,具体在怀孕前是否需要停药,请遵医嘱。

5.养不养宠物

以前人们认为猫、狗有弓形虫等疾病,会导致孩子的畸形。实际上,狗没有太大的机会传染疾病,猫也并非都是弓形虫的宿主,人只有吃了感染了弓形虫的猫的大便才会感染弓形虫,所以“孕期不能接触猫、狗”是过去很多医生的认识误区。

如果实在担心,查下TORCH项目,就可以看看自己是否有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV等病毒感染,而且只有近期的感染(IgM阳性)才有意义。目前大部分医院在孕前检查及孕早期都会检查TORCH。

备孕需要注意什么事项?

备孕期是比较相对重要的阶段,目前都崇尚优生优育,所以在备孕期间,男女双方都需要考虑去医院进行全面的检查。首先女方可以进行全套的妇科常规、阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等方面的检查。还有如果以前有过流产、生化妊娠、宫外孕,还需要双方进行基因染色体、免疫系统等方面的检查和优生优育等方面的检查,女性还要做性激素六项指标的检查等。如果有过宫外孕,还要做输卵管造影术的检查。因为每个人的情况不一样,所以一般选择针对性的进行检查。男性方面主要是精子、精液方面的常规性检查,如果自我感觉有炎症还需要进行尿液、前列腺液等方面的化验,看一下有没有炎症。其次在生活饮食方面,男女双方都需要注意休息,避免劳累、熬夜,饮食方面要清淡、温和,避免偏食和挑食,多补充一些有营养的优质蛋白质之类的食物,如鸡蛋、牛奶、豆类制品、瘦肉、鱼、虾。男女双方都需要避免抽烟、喝酒。如果有一些特殊行业的工作,如油漆、电焊、橡胶等之类的特殊行业,在备孕期间尽可能要远离。因为有刺激性的气体和物体,容易导致对受精卵的不良影响,导致对胎儿存在很大的不利因素,所以能远离尽可能要远离。

备孕期间要注意什么?

想要一个健康的宝宝就要提前做好怀孕的准备,夫妻双方都要戒烟戒酒,保证充足的睡眠,饮食上尽量吃一些比较清淡的食物。家中尽量不要养宠物,补充叶酸等微量元素,不要随便乱用药,注意锻炼身体。女方在半年内不要去染头或者是涂指甲油,夫妻双方最好在半年内去做一下全身的身体检查,看是否有一些传染病、遗传病等等。