小酌怡情,为什么有“小酌怡情大酌伤身”的说法?

为什么有“小酌怡情大酌伤身”的说法?

无酒不欢。

喝酒,是现代人应酬交际、调节心情的一种方式。

适当饮酒能够调节人们的心情,加速新陈代谢速率,是可以的;反之如果大量饮酒,就会加重肾脏功能负担、胃功能负担,甚至刺激大脑皮层使行为不受控制,最后遭罪的只有自己。

中国酒文化博大精深、源远流长。适当饮酒能够促进情感升温,在中国古代有很多的名人志士喜欢饮酒作乐,比如:李白、白居易等都是无酒不欢的人。

据《新唐书·李白传》载,唐开元末,李白与孔巢父、韩准、裴政、张叔明、陶沔居泰安府徂徕山下之竹溪,日纵酒酣歌,时号“竹溪六隐”。白居易晚年退居洛阳,尝与胡杲、吉皎、刘真、郑据、卢贞、张浑、李元爽及僧如满等年高七十以上者常于洛阳聚饮,诗酒相酬,号“九老会”。世人慕之,绘为《九老图》。

其实,少量饮酒不仅能够促进朋友之间的感情,还能预防疾病、改善睡眠质量。

佛大学对8.9万名中年的妇女进行的研究发现,每周喝三至九杯酒的人得心脏病的可能性比不喝酒的人少40%。另一项为期10年的研究调查了将近13万名男性和女性,发现每天喝一两杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。

如果长时间睡眠不足或睡眠质量下降的人群,喝点小酒,酒醉微醺的状态,感觉整个人飘飘然,非常舒服,失眠质量也会提高不少。但是,大量饮酒却是会适得其反。

在中国,因喝酒出事的人们不在少数。因为过度饮酒不仅会加重内脏功能负担,引起身体各种不适,同时,因为酒精过度刺激大脑细胞,使得人们的思维、行为不受控制,最终产生不可估量的损失。

因此,喝酒要有度。适当怡情,大喝伤身。