美容养颜汤,美容养颜汤的做法,吃什么美容养颜?

美容养颜汤的做法,吃什么美容养颜?

多吃水果,蔬菜。会使你的皮肤变的白嫩

猪肝排毒

肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

胡萝卜:是有效的排汞食物。

【 aa 13 6 60加上后面 15 1653】含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

  夏天养颜的粥:早上将银耳,莲子,薏仁泡好

  傍晚把银耳,莲子,枸杞,当归,党参,玉米,黄芪丢锅里煮,

  同时浸泡赤豆。

  过一个钟,将赤豆,红枣,薏仁,杏仁丢锅里煮 希望可以帮到你

  等快煮好,放桂圆和红糖。

  一共要煮3个钟。

  夏天放绿豆,冬天放桂圆。

  很养颜的~。