六个月宝宝的辅食,小孩六个月要添加哪些辅食?

小孩六个月要添加哪些辅食?

6月龄宝宝处于辅食添加初期,辅食性状主要是泥状为主;强化铁米粉、菜泥、果泥是在此时期添加得比较多的辅食种类。

土豆泥、山药泥、南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥、西兰花泥、娃娃菜泥、冬瓜泥、包菜泥、莴笋泥、黄瓜泥、苹果泥、香蕉泥、梨泥、火龙果泥、葡萄泥、牛油果泥等等这些蔬菜水果都可以尝试添加

菜泥要尽量选择嫩些易消化的的种类,果泥也要选择常见的,当季新鲜的;过热、过寒的不选或者少选。

6个月宝宝主要的营养来源还是奶,要保证每天摄入600-800ML的奶量;辅食每天添加1次或者2次;此时添加辅食除了提供奶以外的营养外,还有个原因是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式,并学会吞咽和咀嚼。

添加辅食过程中,为了确定宝宝是否对某种食材过敏,最好连续添加三天,并仔细观察是否有过敏反应。确定不过敏再添加下一种食材,或者是混合另外一种新食材再添加;尽可能地让宝宝接触更多食材。

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