明星怎么减肥,明星有哪些逆天的减肥方法?

明星有哪些逆天的减肥方法?

女明星经常在社交网络上晒出自己品尝美食的照片,但相信小编,那都是摆拍,美食只是道具,拍过之后就被端到一边去了。作为正常人,怎么可能吃不胖?而作为女明星,又怎么可能让自己胖?

所以女明星们对自己的身材要求都是极为苛刻的,减肥的方法更是五花八门。舞蹈家杨丽萍为了保持纤细的身材,从来不吃米饭,每天早上9时喝一杯盐水,中午12时喝一杯鸡汤,吃一小盒牛肉和几个小苹果,傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。在她看来,保证热量就可以了。这样还算是比较健康持久的。

但是对于很多年轻的女明星来说,有时候多吃一口就会发胖,不正常的生活作息无法保证饮食的健康。杨紫在《家有儿女》中还是个脸肥嘟嘟的小姑娘,易胖体质的她说自己喝凉水都会胖三斤。长大之后,是不会有影视剧来找胖姑娘演的啊,所以她只能下决心减肥。据说当初在拍摄《幸福来敲门》的时候,杨紫用一周时间狂减10斤,以酸奶和水果度日,最终体力不支在片场直接饿休克了。这种减肥方式实在不值得提倡。

以《七月与安生》拿下台湾金马奖影后的马思纯也是易胖体质。当年为了争取《左耳》中黎吧啦那个角色,被选角导演说太胖的马思纯,在20天减掉了15斤。那期间,她每天只吃一顿饭,跑六公里,还要加上其他的健身运动。这样的毅力不是一般人能有的啊!她也凭那部戏入围了金马奖最佳女配角的提名。

马思纯还透露,曾经有一次减肥任务太紧迫了,她七天没吃饭,靠喝藿香正气水补充体力。后来终于瘦成了骨感美女,她又寻觅到了保持身材的方法,就是按摩。用一个小滚轮没事儿在最忌身体比较粗肿的地方滚一滚,加速血液循环,促进新陈代谢,只要持之以恒,也会收获不错的减肥效果。

小编友情提示,上面这些减肥方法,除了最后这个按摩的,其他真的不要模仿。因为不管胖瘦,身体健康才是最重要的。

(文/Y)