红豆薏米汤,红豆薏米汤是怎么做的?

红豆薏米汤是怎么做的?

  红豆薏米汤早上或者晚上喝都是可以的。做法:  

1.薏米、红小豆各30g。  

2.洗净泡一会。  

3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。  

4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。  

5.这是煮制好的薏米红小豆汤。  薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。