瑜伽休息术引导词,求指点,为什么在做瑜伽大休息术的时候,会想流泪哭?谢谢?

求指点,为什么在做瑜伽大休息术的时候,会想流泪哭?谢谢?

我想你平时肯定很委屈,在做大休息术时,你身心放松,感到有一种温暖从心底泛起,不由自主就流泪啦。不管什么原因的流泪都是好事,因为你的身心都得到放松,流泪可以缓解负面情绪,也可以排毒。我在打坐冥想时,有的时候也会流泪,流完了会很舒畅,眼睛也会舒服很多。

坚持练瑜伽吧!更好的自己在等着你!

(图片源于网络)