瘦四肢,怎么减肥可以瘦全身?

怎么减肥可以瘦全身?

我觉得只要减肥,就是全身性的!

胖的话,一般最先胖肚子,瘦确是最后瘦肚子!

所以可以根据自己哪个部位胖,在哪个部位多下功夫!

比如腿粗屁股大,可以多做下蹲!

肚子大可以多做卷腹!

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