雪燕泡多久,雪燕泡多久雪燕泡多了能放冰箱吗?

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雪燕是天然植物燕窝,具有很高的营养价值,是美容的圣品。雪燕食用前需要泡发,那雪燕一般要泡多久?如果雪燕泡多了能放冰箱吗?下面我们来看看吧。 雪燕一般要泡多久雪燕泡水15-20小时。泡软之后用镊子去除树皮杂物,加老冰糖、红枣、枸杞等,隔水炖20-30分钟即可。雪燕泡发后成30-50倍增长体积保存营养不外流。每人次用量约5克。雪燕泡多了能放冰箱吗可以,用保鲜膜封严放冰箱。吃雪燕有什么好处1.有最佳保湿成分,可以改善肌肤干燥,补给肌肤水分。2.对儿童的大脑发育特别重要,它能促进脑苷脂类和粘多糖类的生成。3.有助于提高人体免疫调节。4.抑制癌症之生长及转移。5.调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性。6.与钙同时摄入,可以提高人体对钙的吸收率和保留率,还能防止便秘。7.能抑制蔗糖吸收,减少血糖升高;改善2型糖尿病的作用。8.抑制身体脂肪堆积,因而可被用于防治肥胖、高血压、高血脂等疾病。